Бьюти секреты от голливудской актрисы дженнифер энистон. Секреты красоты и стройности фигуры дженнифер энистон

Образ жизни и стиль Дженифер Энистон

Недавно Vogue назвал ее обладательницей лучшей в Голливуде фигуры и самой сексапильной женщиной в бикини. Как призналась сама звезда, в 40 лет она наконец-то получила то идеальное тело, к которому стремилась с 16 лет. Как же связаны образ жизни и стиль Дженифер Энистон ?

После развода с Брэдом Питом девушка нашла себя в духовных практиках, йоге и фанатичной приверженности здоровому образу жизни.

Все это позволяет ей выглядетьсвежо и молодо. Как бы ни менялись тенденции в парикмахерской моде, Дженнифер отдает предпочтение элегантным натуральным оттенкам и сохраняет длину волос. Она не экспериментирует и делает ставку на классику - простоту и ухоженность.

Актриса старается оставаться естественной, используя косметику легких, почти прозрачных оттенков, никогда не перебарщивает с румянами и яркими цветами помады. Здоровый вид – вот ее главный козырь

Минимализм, выдержанность – стиль Дженнифер Энистон

Дженифер Энистон умеет с достоинством представить себя людям.

Ее наряды всегда модные и стильные, при этом ненавязчивые и идеально сочетающиеся между собой. Она любит романтичные образы: короткие или средней длины платья, высокие каблуки, мягкие оттенки.

Каждый наряд, насколько минималистичным он ни был, может похвастаться некой изюминкой, делающей его незабываемым. Повседневные образы Дженифер – простые, доступные и разнообразные.

Ее можно увидеть в длинных и коротких шортах, майках, свободных мужских рубашках и юбках. Для более холодной погоды девушка часто выбирает джинсы и высокие сапоги, дополняя их светлыми блузами с длинным рукавом и кардиганом.

Излюбленная модель джинсов - bootcut - прямые, слегка расклешенные к низу. Эта модель прибавляет роста, делает живот плоским и увеличивает объем ягодиц благодаря чуть завышенной талии и высоко расположенным задним карманам.

Клетчатый шарф и вязаный свитер часто помогают ей согреться зимой.

Повторить подобные образы может любая девчонка, они простые, доступные и демократичные. Именно из-за этого стиль Дженифер Энистон так близок каждой из ее поклонниц.

Но, выходя на красную дорожку, Дженифер превращается из соседской девчонки в королеву.

Она предпочитает короткие платья черного, белого или телесного цвета в стиле Коко Шанель, при этом актриса не упускает возможность продемонстрировать свои длинные ухоженные ноги.

Не будучи любительницей украшений, Энистон дополняет свои туалеты изысканными дизайнерскими сумочками.

С держанный стиль Дженифер Энистон – продолжение ее самой. Вот как охарактеризовал его светский обозреватель Михаил Володин: «Говорить о стиле Дженифер Энистон невозможно, поскольку его попросту нет. Можно лишь рассуждать о ней самой». А бывший муж, Брэд Пит, признался: «Дженифер – фантастическая женщина: умная, сложная личность. Она – лучшее, что было и есть в моей жизни».

Трудно найти ещё одну такую знаменитость, секреты красоты которой были бы настолько интересны женщинам всего мира. Всё дело в том, что с годами Дженнифер Энистон становится всё более привлекательной. Глядя на последние фотографии актрисы невольно приходит мысль, что у звезды есть нечто вроде эликсира молодости. На самом же деле, всё кроется в правильном подходе к своему лицу, телу, а также волосам, и об этом актриса не устает говорить в своих интервью.

Как Дженнифер Энистон удаётся выглядеть так молодо?

Дженнифер Энистон – одна из наиболее ярых противниц пластических операций. Трудно поспорить с заявлением о том, что зачастую хирургическое вмешательство только вредит (показательна шумиха вокруг Рене Зеллвегер, Умы Турман). Здесь явно прослеживается солидарность с ещё одной красавицей – Моникой Беллуччи, которая также отрицает любое вмешательство врачей, если речь не идет о восстановлении внешности из-за повреждений. К тому же, Энистон видит в пластических операциях намёк на неуверенность девушки в себе. Попытки изменить внешность, понравиться большему количеству мужчин – время и силы на такое есть только у тех, кто либо больше ни о чем не думает, либо пытается найти хоть какой-то способ понравиться окружающим. Несмотря на свой возраст Дженнифер удаётся выглядеть на все сто!

Ещё один важный аспект заключается в генах. Актриса даже не скрывает, что половина её секрета красоты и молодости кроется в греческом происхождении. 80-тилетний отец Энистон практически не имеет морщин, у него отличная физическая форма и память. Девушка забрала всё самое хорошее от отца, а поэтому поклонники точно ещё не скоро увидят складки и неровности на лице знаменитости.

Уход знаменитости за лицом

Уход за лицом актрисы базируется на максимальном очищении пор. Для этого используются салонные процедуры типа чистки и домашний уход – скрабы, пилинги, паровые ванночки. Последние выполняют также функцию подготовки кожи к нанесению дальнейших средств: увлажняющего лосьона и крема. Ухаживающие средства глубже проникают в кожу после процедуры, а значит, можно говорить о большей эффективности. Рецепт прост: достаточно минуту подержать лицо над паром, а затем наносить основной уход.

Большое внимание Дженнифер Энистон уделяет маскам (только из натуральных продуктов: огурцы, клубника, мёд, яичный желток) и выбору косметических средств. Тут звезда советует позволить себе максимально качественное средство в своей ценовой категории. Ещё одно косметическое правило звезды – «нет» красной помаде . Это выглядит необычно на фоне всеобщего увлечения этим страстным цветом. Но актриса знает, что её цветотип (бронзовая кожа, эффект выгоревших на солнце волос) требует акцента на глаза и скулы, на губы же стоит нанести блеск или помаду бежевого оттенка.
Энистон предпочитает пользоваться блеском или помадой бежевого оттенка

Как звезде удаётся иметь такие шикарные локоны?

Здесь стоит начать с фирменной причёски-лесенки. Пока коллеги по цеху меняли цвет и стиль прически, Дженнифер экспериментировала разве что с длиной. Но и эти изменения не были долговечными, потому что актриса всегда возвращалась к классической прическе, подходящей к любой форме лица в любом возрасте. Такую же укладку несложно сделать в домашних условиях: достаточно придать феном лёгкий объем у корней и закрутить крупной расчёской концы.

Цвет волос Энистон также практически не меняет. Окрашивая их, Дженнифер лишь осветляет пряди, что позволяет создать эффект выгоревших волос. Возникает ощущение, что девушка только-только вернулась с морского отдыха. Производители косметических товаров предлагают средства, дающие такой эффект в домашних условиях. Необходимо нанести краску на отдельные пряди и кончики, и желаемый результат достигается даже без трёхмерного окрашивания по всей длине.
Для ухода за волосами Джен использует различные маски

Маски для волос – очень важная процедура регулярного ухода. Питая и разглаживая волосы, они позволяют концам дольше оставаться целыми , что, несомненно, является залогом красивого и ухоженного вида, тем более, что многие маски (яичные, пивные) делаются дома без финансовых затрат.

Уход за телом

К подаркам природы стоит добавить неустанную работу над собой. Как известно, в молодости Дженнифер была пухлой и слегка запущенной. Череда отказов от киностудий привела к тому, что девушка начала упорно заниматься спортом и села на строжайшую диету. Результат даёт о себе знать до сих пор, о чем свидетельствует эпизод со стриптизом из киноленты «Мы – Миллеры». Кадры из фильма облетели весь Интернет, особенно популярными они стали в сообществах, посвящённых спорту и правильному питанию. Пример Энистон доказывает, что именно эти две составляющие способны сделать женщину прекрасной в любом возрасте.
Спорт и правильное питание — два аспекта, позволяющие Дженнифер иметь идеальное тело

Здесь стоит назвать два аспекта, позволяющих Энистон всегда быть в форме:

1. Спорт. Причём это не монотонное выполнение одних упражнений, а езда на велосипеде, бег, плавание, йога, все новые тенденции спорта. Такое чередование активностей позволяет не просто не скучать на беговой дорожке, но приучить тело быть постоянно в тонусе.
2. Правильное питание . Актриса практически не позволяет себе вредную пищу. Это залог красоты и хорошего самочувствия. Фаст-фуд, сладости – это давно забытые продукты в списке Дженнифер.

Как видите, ничего нового в системе ухода за телом у Дженнифер нет. Главное здесь — следовать принципам правильного питания и активного образа жизни.

Стриптиз Дженнифер Энистон из фильма «Мы – Миллеры» (видео)

Стиль Дженнифер

Светские рауты звезда посещает в платьях пастельных тонов: мини, до колена или в пол – длина не важна, главное – подчеркнуть стройность и оттенок кожи . Дополняются наряды небрежной укладкой, босоножками на изящной шпильке, тонкими украшениями, аккуратными клатчами. Умеренность и элегантность стали основными принципами в подборе нарядов, поэтому трудно насчитать промахи Энистон в создании образов.
На публику Джен предпочитает выходить в платьях пастельных оттенков

В повседневной жизни Дженнифер ничем не отличается от соотечественниц: свободные джинсы, майки-алкоголички, вьетнамки – всё это идёт в ход. В холодное время образ дополняется худи, кардиганом крупной вязки, джинсовкой, а лёгкая обувь заменяется ковбойскими сапогами, в которые заправляются штаны . Неизменными остаются только лёгкий макияж и распущенные светлые волосы, что, безусловно, уже стало визитной карточкой актрисы.

Из вышесказанного следует простой вывод: достаточно соблюдать известные на сегодня бьюти-правила (очищение кожи, спорт, правильное питание), и все остальные процедуры становятся необязательными. Пластические операции и косметика бесполезны там, где нет гармонии и стремления стать лучше естественным способом. Дженнифер Энистон – прекрасный пример того, как здоровый образ жизни помогает оставаться молодой, подтянутой и красивой в любом возрасте.

Потом - стремлением выдать замуж. А когда она наконец-то в прошлом августе справила свадьбу - постоянным обсуждением, беременна она или нет.

Дженнифер сохраняет все эти годы железную выдержку. К тому же она освоила все приемы конспирации. Но как оставаться хладнокровной, когда тебя без конца осаждают вопросами о детях. Однажды на суперпопулярном телешоу актриса буквально воззвала к милости своих фанатов: «Оказываемое на меня давление по поводу ребенка ужасно несправедливо». Но призыв не услышали. И папарацци по заданию редакций продолжают целиться своими объективами в область ее талии.

В последнее время дело дошло уже до настоящего абсурда. В мае Джен с мужем Джастином отдыхали на Багамах. В закрытом от посторонних глаз отеле. Что обычно только раззадоривает репортеров. На фото со строго охраняемого пляжа у Дженнифер предательски выпирал животик. Все немедленно написали, что 47-летняя актриса наконец-то сумела забеременеть. На следующий день ее пресс-агент опуб­ликовал выдержанное в саркастическом тоне опровержение: «Дженнифер просто плотно поела. Так сказать, позволила себе на отдыхе роскошь вкусного ланча, находясь на частной территории и никого не опасаясь».

Пожалуй, единственный позитивный момент для актрисы - на фоне «беременности» резко сократились слухи о «неминуемом» или «грядущем» разводе, «ужасающих отношениях» между супругами и прочие страшилки. Наоборот - Джастину стали приписывать безупречное поведение и нежнейшую любовь «к матери своего будущего ребенка». Более того - отдельные особо креативные «источники» уверяют, будто «беременность» спасла их брак! Хорошо, что у Дженнифер отличное чувство юмора. Иначе ведь и сойти с ума недолго. И действительно впасть в депрессию - если не удается забеременеть или что-то не складывается с усыновлением.

Ходят слухи, будто Джен занимается этим вопросом под руководством своей подруги Сандры Буллок и, обладая недюжинным талантом конспиратора, умудряется хранить процесс в тайне. А может, Энистон и вовсе пришла к выводу - вместе с супругом, - что не станет матерью. И самое главное - научилась не превращать свою жизнь из-за этого в ад. Разве такое невозможно?

- Вас привыкли видеть уравновешенной, позитивной, человечной и доброй. Но наверняка нелегко все это дается - учитывая, сколько у вас в жизни было серьезных проблем, боли и разочарований…

Это правда. В том числе боли физической. Например, мало кто знает, как я страдала от адских болей в шее. У меня защемило нерв в результате стресса. И только благодаря помощи удивительного врача с уникальной методикой постепенно удалось восстановиться, боли исчезли.

Множество лет, не буду скрывать, я посещала психотерапевта. К моему великому несчастью, эта женщина умерла от инфаркта. Это стало большим личным потрясением для меня. Еще одной потерей в жизни… Тем более, все случилось вскоре после развода с Брэдом, безумная тогда была ситуация… Но, к счастью, мой терапевт научила меня за четыре года, что я с ней работала, справляться с очень важными проблемами. Преодолевать гнев, ярость, злость, учиться выплескивать эти эмоции, не боясь быть убитой в ответ, понимаете?

Раньше я многое держала в себе. Такое поведение называется пассивно-агрессивным. Когда думаешь, что лучше ничего не говорить, промолчать. Но это приводит лишь к пассивному выражению агрессии, накопившейся внутри тебя. Нельзя беситься от ярости, устраивать истерики, наливаясь краской так, что вены вздуваются, пугать людей. Но и прятать голову в песок тоже нельзя. У меня ушли годы на то, чтобы научиться всему этому…

Я ненавижу конфликты. Любого рода конфронтацию. Ненавижу. Помню, после ухода моего психотерапевта я с невероятной благодарностью думала: «Господи, все, о чем мы говорили, что обсуждали, позволяет и помогает мне оставаться спокойной. Несмотря на переживания, вполне естественные и по-человечески понятные…» Именно это она помогла мне понять - переживания бывают понятны и естественны, не являются чем-то из ряда вон выходящим, и любой человек, даже убежденный, что находится в непреодолимом их плену, способен на самом деле справиться с собой. Главное, чему она меня научила - умению постоять за себя в жизни. В любой ситуации.

- Это не мешает вам в актерской карьере? Наверное, не всем режиссерам нравится такая самостоятельность и подобное умение…

Да, вы правы. Я привыкла все держать под личным контролем. Это тоже одна из моих проблем, с которой я успешно - надеюсь - продолжаю бороться. Мое детство было настолько лишено всяческого порядка и нормальных правил, что когда я выросла и сумела из этого хаоса вырваться, маниакально стараюсь контролировать все, что можно и нельзя. Мне до сих пор приходится на площадке прикусывать свой язык. Особенно если режиссер не очень хороший. Такие режиссеры обычно истерят, вместо того чтобы решать проблемы по мере их поступления, и почему-то считают, что их страдания и неумение решать проблемы должны отражаться на всех участниках процесса. Вот я и стараюсь помалкивать, даже если знаю, как можно было бы с этим справиться.

- Все мы родом из детства - это точно про вас сказано…

Знаете, я не виню во всем родителей. Важно, что я сумела найти себя, стать актрисой, пробиться и так далее. Несмотря на множество препятствий. У меня ведь была дислексия. Но самое ужасное, что узнала я о ней очень поздно. Мне было за двадцать, когда я пришла к окулисту проверить зрение. Вот тут-то и выяснилось - мои проб­лемы со зрением тоже связаны с этой болезнью или особенностью. Я тогда ужасно расстроилась. Не столько из-за самого факта и диагноза, сколько из-за того, что поздно его узнала. Ведь знай я об этом еще в детстве, скольких драм, трагедий и переживаний могла бы избежать! Я же пребывала в печальной уверенности, что глупа и ни на что не способна. Вечно страдала из-за заниженной самооценки. Если бы я знала, в чем на самом деле причина моих не слишком великих успехов в учебе, например! Но меня тем не менее любили в школе. Я была забавной и умела всех рассмешить. Мало читала, мало знала, но хорошо рисовала, рукодельничала и конечно же выступала на сцене! Вот где мои недостатки превращались в достоинства! (Смеется.)

- Маму вы все равно не можете до конца простить... (Много лет Дженнифер и ее мать Нэнси Доу не общались, поскольку Нэнси написала о дочери книгу, не получив на то ее согласия. Энистон посчитала это предательством, и не без оснований - откровения матери принесли Дженнифер много страданий и унижений. Лишь с появлением в жизни Джен ее нынешнего супруга она возобновила контакт с матерью, и как утверждают, по настоянию мужа. Нэнси долго и тяжело болела, и дочь навещала мать в больнице до самой ее смерти 25 мая нынешнего года. - Прим. ред.)

Все несколько сложнее. Никто не безупречен. Нет идеальных людей. Человеческие существа ошибаются. Мама была красавицей. Моделью. Когда я смотрела на нее, понимала, что никогда мне так не выглядеть. Но это же не ее вина, что я родилась не такой роскошной красоткой, как она? Нужно уметь прощать. Это заложено в человеческой природе. Знаете, я очень любила свою бабушку, папину маму. Она жила в Греции. И я ездила к ней на каникулы, потрясающе проводила время среди своих греческих родных. Добрые, веселые, сердечные, красивые люди, особенно бабуля. Она была моей отдушиной. Но она же и причинила мне страшную боль. Ее смерть - а мне тогда был 21 год - стала одной из первых трагедий в моей жизни… Первой настоящей потерей…

- Ваша мама Нэнси Доу успела посмотреть ваш новый фильм «Несносные леди»? (Оригинальное название фильма на английском языке - «Mother’s Day», то есть День матери, праздник, который отмечают в Америке на государственном уровне.)

Мама смотрела все мои фильмы. Не скажу, что я всегда праздновала вместе с ней День матери. Но в последние годы я обязательно маму поздравляла… Мама осталась очень рано без мужа (отец Дженнифер, актер, бросил семью, когда дочке было девять лет. - Прим. ред.) и растила меня и брата одна. Многие, кстати, в ее поколении были матерями-одиночками. Что касается фильма, то приглашение от режиссера «Красотки», да еще возможность сняться в комедии вместе с самой «красоткой» Джулией Робертс - от такого не отказываются. Я поклонница фильмов Гэрри Маршалла - «Странная парочка», «Счастливые дни», «Сбежавшая невеста». Поэтому согласилась, практически не прочитав сценария.

Дженнифер Энистон в свои 46 лет продолжает восхищать поклонников и режиссеров. Когда-то ради роли в «Друзьях» она похудела на 15 килограммов и с тех пор долгие годы сохраняет стройную фигуру. О секретах питания Джен рассказала ее личный тренер Кэти Кэхлер.

Дробное питание

Дженнифер Энистон придерживается дробного питания. Этот тип питания позволяет ей сохранять максимальную энергичность в течение дня и не страдать от голода. Маленькие порции не переполняют желудок, поэтому Джен активна и полна сил. Диета актрисы – вполне сбалансированная. Судите сами.

Меню на день

На завтрак Дженнифер предпочитает яйца . Как известно, белковый завтрак возведен диетологами в must-have здорового питания. Яйца поутру позволяют надолго обеспечить чувство сытости и не переедать в течение дня. Любимое блюдо Энистон из яиц – глазунья. Приветствует актриса и жиросжигающие свойства перца, поэтому в яичницу всегда добавляет перец чили. Первый напиток дня актрисы, кстати, не кофе, а теплая вода с лимоном.

Ланч, или второй завтрак , - это легкий перекус из 10 миндальных орехов и свежевыжатого сока.

Обед знаменитости – рыба и приготовленные на пару овощи. Среди любимчиков Джен – спаржа и кабачки. Также бывают другие овощи.

Полдник звезды состоит из ягод (фруктов) и пары кусочков горького шоколада. Из напитков предпочтение отдается зеленому чаю.

Дженнифер – поклонница мексиканской кухни. Поэтому на ужин она обычно ест такос с курицей. Это мексиканская лепешка, внутри которой – курятина со специями. Традиционные лепешки, кстати, очень тонкие. Еще одно блюдо ужина – салат из свежих томатов и огурцов.

Мера во всем

Кэти Кэхлер рассказала, что Джен – не из тех звезд, что «шарахаются» от любой пищи, не входящей в понятие здорового питания. Однако Энистон прекрасно себя контролирует во всем, что связано с рационом. Если ее угощают печеньем, она обязательно попробует, но только одну штучку. Если отдыхает с друзьями, она не будет «белой вороной», которая кричит о вреде и калорийности спиртного. Она обязательно выпьет, но никогда больше одного бокала. Такой самоконтроль позволяет Джен не мучить себя и не прослыть фанатичкой. Она умеет наслаждаться жизнью и едой, но всегда вовремя останавливается.

Любимый фитнес

Что касается фитнеса, то среди любимых видов тренировок значатся джоггинг, прыжки на скакалке и отжимания.

Must-have ежедневного фитнеса Джен – это пять интенсивных упражнений длительностью по 5 минут каждое.

А Вы что думаете насчет программы питания и фитнеса звезды «Друзей» и «Торта»?